Анастасия Шефер - биография, образование и работа

Мне бесконечно интересна психика человека, и я верю, что в каждом человеке достаточно ресурсов для желаемых изменений- главное научиться их замечать (ресурсы) и грамотно использовать. Бесконечно учусь Из увлечений: люблю путешествовать, гулять, танцевать, обожаю смотреть на море, петь, в основном, когда никто не слышит Но когда- нибудь я научусь нормально петь) Ещё люблю вкусно поесть и сладко поспать.

Разная- в зависимости от настроения

Зеленая книга, Мирный воин, Форест Гамб

Все, что связано с психотерапией ) На художку пока нет времени

Мы ответственны за то что происходит в нашей жизни и мы можем на это повлиять Я смогу понять другого только если буду понимать себя "Если вы живёте каждый день так, как будто он последний, когда-нибудь вы окажетесь правы.” Стив Джобс.

Привет. Меня зовут Настя. И я могу презентовать себя, сказав , что я психолог- прошла больше 1000 часов повышения квалификации, поступила в универ на второе высшее , продолжаю учиться на нескольких учебах параллельно, веду частную практику с апреля, хожу на супервизии, прошла более 45 часов практики под наблюдением преподавателей. Но я думаю, вряд ли эти сухие числа и слова дадут вам понять- кто я и чем могу быть вам полезна. Я думаю важнее то, что у меня есть не только академические знания, но и понимание. Я понимаю и знаю по себе, каково это: Постоянно подстраиваться под партнера, быть его тенью. Быть удобной и оправдывать ожидания других людей, чтобы получить их одобрение и заслужить их любовь. Засовывать свое мнение куда подальше и соглашаться, когда хочется сказать "Нет". Не знать своих желаний и постоянно искать формулу "Как правильно говорить, думать, чувствовать", бесконечно подавлять хотя бы малый импульс злости и однажды обнаружить себя в приступе ярости. Оставаться там, где делают больно, принижают и отвергают. Благодаря терапии я знаю, что может быть по-другому, какая я , какой могу быть, как и на что реагировать. Также я с радостью наблюдаю положительные изменения в жизни моего клиента и друзей, которым я рекомендовала своих коллег. И да, я знаю и понимаю, как это непросто обратиться за помощью, признать свою уязвимость и взять ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Но кайф в том, что ответственность- это не ноша и , точно, не вина. Ответственность- это возможность что-то изменить, взяв, наконец, в руки руль машины под названием ЖИЗНЬ. Мне бесконечно интересна человеческая психика и я верю, что мы всегда действуем лучшим образом в данный момент времени. А еще я верю в то, что в каждом человеке, есть достаточное количество ресурсов, чтобы в жизни было больше радости и счастья, которые появляются, когда начинаешь идти к себе. И это путь длиною в жизнь, который я продолжаю идти. Любой путь начинается с первого шага. И если вы готовы выйти из замкнутого круга повторяющихся болезненных ситуаций, перестать себя обманывать и познакомиться с собой настоящей- я могу быть вашим проводником на этом пути.

Умеренные

Светский гуманизм

личное развитие

компромиссное

компромиссное

Человеческие отношения и эмоциональная близость. Способность психики проходить через лютый п**дец.