Наталья Каталова - биография, образование и работа

Психолог. 🎓 В дипломе и в душе - http://katalovanatalia.tilda.ws/ --- КО МНЕ МОЖНО ПРИЙТИ, ЕСЛИ: - Чужое мнение вас ранит и подрывает вашу уверенность. - Вы часто сомневаетесь в себе и своих возможностях. - Вы нередко ругаете, критикуете, вините и стыдите себя. - Вы имеете привычку обесценивать свои результаты, способности и таланты. - Вы чувствуете свою недостаточность, несмотря на свои успехи и достоинства. - Вы думаете, что вас можно любить, только если вы полезны, хороши, успешны. - Вы проходите тяжёлый жизненный период и у вас нет поддержки близких. - Вас беспокоят тревожные мысли (страх прожить скучную неинтересную жизнь, ничего не добиться, не реализоваться, разочаровать других). - Вы хотите что-то сделать, но вам чего-то не хватает (времени, сил, уверенности, одобрения окружающих, идеального момента, виртуозности, ещё одного диплома). - Вы переживаете период опустошения, уязвимости, безысходности, потери себя после завершения отношений (не можете забыть бывшего, постоянно думаете о нём, следите за его жизнью в соц. сетях). - Воспоминания из прошлого мешают вам жить в настоящем. --- Я МОГУ ПОМОЧЬ: - Разобрать волнующую ситуацию с разных сторон, разложить по полочкам внутренний хаос. - Исследовать ваши жизненные стратегии, отношения, прошлое. - Определить реальные причины трудностей, а не привычные объяснения из головы. - Успокоить внутреннего критика и увидеть себя такими, какие вы есть - уникальными, ценными, талантливыми. - Пережить, проговорить, выреветь, физически выразить чувства, которые кажутся невыносимыми. - Найти решения, которые подходят именно вам, которые учитывают ваши потребности, желания, возможности. - Cоставить план действий, который будет реалистичным, конкретным, мотивирующим. - Cледовать этому плану, преодолевать трудности, отмечать успехи, радоваться результатам. --- Приглашаю вас на мои консультации, на которых вы заметите, какие вы удивительные и на что на самом деле способны. Работаю онлайн. Консультирую только взрослых (18+). Стоимость консультации - 3500 р. Не стесняйтесь - напишите мне в личные сообщения. ✉️ Вместе мы точно справимся. --- В моём блоге есть много полезных статей и материалов по психологии, где возможно уже есть ответы на ваши вопросы. В разделе заметки психолога - https://vk.com/@katalovanatalia-zametki-psihologa можно найти ссылки на: 📌 психологические тесты для самодиагностики; 📌 бесплатные медитации для релаксации; 📌 психологические упражнения из когнитивно-поведенческой (КПТ) и эмоционально-образной терапии (ЭОТ) для самопомощи; 📌 письменные практики для самоподдержки; 📌 техники для самопознания с помощью фототерапии, арт-терапии и метафорических карт (МАК). А ещё: 📌 почитать сказки и притчи для взрослых; 📌 изучить случаи из профессиональной практики; 📌 познакомиться со мной лучше через мои посты о душе, чувствах, страхах, целях, самооценке и т.д. --- P.S. В свободное от психологии время я тут - https://vk.com/nataliakatalova