Сергей Васюкович - биография, образование и работа
37 лет, Верхнедвинск, Беларусь
- Фотографии: 1312 фото 21% (+276)
- Друзья: 628 друзей 27% (-170)
- Посещение: 17 ноя в 9:54
- ID: 10678786
- Дата рождения: 10.10.1987
Страница ВКонтакте Сергей Васюкович 10 октября 1987 представляет подробную информацию о его жизни в Верхнедвинск, включая его биографию, образование, фотографии, видео, подписчиков и друзей. Также доступны комментарии и отзывы о его постах и активности.
Фотографии 1312
Загрузка фотографий, ожидайте ...
Основная информация
Домен
milavka32
Имя
Сергей
Фамилия
Васюкович
Пол
мужской
Родной город
Верхнедвинск
Контактная информация
Страна
Беларусь
Город
Верхнедвинск
Сайт
https://vk.com/public160246997 https://www.instagram.com/vasiukovich_siarhei/?hl=ru https://www.strava.com/dashboard https://www.facebook.com/Triathlon32?ref=bookmarks http://base.probeg.org/klb/person/7407/
Друзья 628
Личная информация
Работа
Верхнедвинский физкультурно-спортивный клуб
Обучение
ВГУ им. Машерова (бывш. ВГПИ)
Интересы
Триатлон - (плавание+ вело+ бег); Волейбол; Многоборье;
Любимая музыка
https://www.youtube.com/watch?v=acjoNiQiBxs
Любимые фильмы
"Королева Катве" "Мэри Ком" "Дангал"
Любимые книги
Спортивная литература., Также перечитал все книги Дэна Брауна
Любимые игры
World Of Tanks; Perfect World
Любимые цитаты
http://vile-gnus.livejournal.com/104274.html
О себе
Рост - 185.5 см;
Вес - 73 кг;
ЧСС Max - 195 уд/мин;
ЧСС Мин - 35 уд/мин;
Анаэробный порог (АнП) - 176 уд/мин;
Ёмкость легких (ЖЕЛ) - 5.4 л
МПК - 5.4 л/мин (74 мл/кг/мин)
Задержка дыхание: на вдохе 2.34 мин
на выдохе 45 сек
Мастер спорта по Триатлону;
Кандидат в Мастера Спорта по Многоборью;
I взрослый по Спортивному Ориентированию;
II взрослый по Волейболу...
Личные рекорды:
60м - 7.7с
100м - 11.9с
400м - 58с
600м - 1.32 мин
800м - 2.07 мин
1000м - 2.42.90 мин
1500м - 4.14.83 мин
2 км - 6.02.6 мин
3 км - 9.13.4 мин
5 км - 16.02 мин
10 км - 33.45 мин
21.1 км - 1:16.33 мин
42.195м - 3:22.31мин
1час - 16.570км
Плавание:
50м - 30.51 с
100м - 1.09.15 с
200м - 2.39 мин
400м - 5.55 мин
1000м - 15.47 мин
1500м - 24.17 мин
50м под водой
Лыжи:
4 км - 15.40 мин
30 км - 1:54.30 мин
Граната - 48.20 м
Подтягивание - 22 раза
Длина с места - 280 см
стрельба - 55 из 100
Планка - 3.02мин
Максимальная беговая тренировка - 50 км - 4 часа 12 минут.
Минск - Вилейка - Минск 184 км - 5 часов 43 минуты
Максимальная плавательная тренировка - 4 км
Самые продолжительные соревнования: Плавание - 3.8 км + Вело - 180 км + Бег - 42.2 км с результатом 11ч 32м 03с.
Ультратрейл с рюкзаком (15кг): 70км - 13ч48мин
Велоразделка:
20 км - 31.16 мин (Avs - 38.3 км/ч)
90 км - 2ч31.48 (avs - 35.58)
180 км - 5ч15.50 (avs - 34.20)
Количество дней без воды и еды - 9
Количество дней без еды - 15
Жизненная позиция
Политические предпочтения
Либеральные
Мировоззрение
Триатлон - вот моя религия
